妊娠週数・出産予定日計算

出産予定日の決め方：最終月経の初日から280日

国立成育医療研究センターは、妊娠週数は最後の月経開始日を妊娠0週0日として数え、妊娠280日（40週0日）にあたる日を出産予定日とする、と説明しています。こども家庭庁の妊娠・出産の案内も、分娩予定日は妊娠40週0日にあたる日付であり、予定帝王切開などで出産を予定している日付とは異なる、と書いています。

最後の月経開始日を起点にする理由について、国立成育医療研究センターは、本来、妊娠の成立とは受精卵が着床した時点をいうが、その日を正確に割り出すのは困難なので、最後の月経開始日を起点としている、と説明しています。そのため、月経周期が28日（4週間）の人が2週間遅れて受診し、妊娠していれば、妊娠6週目と数えると例示されています。

厚生労働省 東京労働局が掲載する年表も、妊娠週数は最終月経日第1日目より満で数え、出産予定日は妊娠40週の開始日である、と書いています。「満で数える」とは、7日たつごとに1週と数える、つまり日数を7で割って、割り切れない分を「日」として表すという意味です。

予定日は「目安の日」：月経周期と超音波

最終月経から決めた予定日は、実際の妊娠の経過とずれることがあります。日本産科婦人科学会・日本産婦人科医会の「産婦人科診療ガイドライン―産科編2020」は、月経周期が整で28日周期でない場合は、その分を補正して予定日を決定する必要がある、と述べています。ただし、補正の計算式そのものは、確認した範囲の同書には示されていません。このツールは補正を行いません。

同書は、最終月経から予定日を決定する方法は排卵のタイミングが変動するため、約半数は正しく予定日が決定されていないという報告がある、とも述べています。そのため、妊娠初期（妊娠13週6日まで）に、月経周期と最終月経に加え、胚移植日や特定できる排卵日、妊娠8〜10週の頭殿長（CRL）や11週以降の児頭大横径（BPD）の超音波計測値などをもとに、予定日を決めるとされています。月経歴と超音波計測値が乖離する場合は、超音波計測による予定日決定を優先する、とあります。

国立成育医療研究センターも、排卵が遅れていることがあるため、妊娠10週前後で月経周期からの妊娠週数と赤ちゃんの大きさが一致しない場合は、妊娠週数を修正することがあり、不妊治療や基礎体温で正確な排卵日がわかっている場合は、そこから計算する、と説明しています。

したがって、このツールの予定日は、最終月経初日を0週0日とする「基本の計算」の結果です。実際の予定日は、受診している医療機関の診察と超音波検査で決まります。受診の際は、最終月経日と月経周期をメモしておくと、問診票に記入しやすくなります。

計算例（280日の数え方）

例1　最終月経の開始日 2026年1月10日・基準日 2026年4月15日
基準日までの日数は95日です。95 ÷ 7 ＝ 13 あまり 4 なので、13週4日。13週6日までは「妊娠初期」に当たります。出産予定日は 1月10日 ＋ 280日 ＝ 2026年10月17日（40週0日）で、予定日まであと185日です（95 ＋ 185 ＝ 280）。

例2　年をまたぐ場合　最終月経の開始日 2025年12月31日・基準日 2026年3月8日
基準日までの日数は67日、67 ÷ 7 ＝ 9 あまり 4 で、9週4日（妊娠初期）。出産予定日は 2025年12月31日 ＋ 280日 ＝ 2026年10月7日で、あと213日です（67 ＋ 213 ＝ 280）。

例3　予定日を過ぎている場合　最終月経の開始日 2026年1月10日・基準日 2026年10月25日
基準日までの日数は288日、288 ÷ 7 ＝ 41 あまり 1 で、41週1日（「妊娠後期（28週0日〜）」の区分）。予定日の2026年10月17日から8日過ぎている、と表示します。国立成育医療研究センターは、妊娠37週〜42週の範囲内なら正常な出産時期と説明する一方、予定日を過ぎた場合の受診や分娩誘発の扱い（42週に入る前に誘発を行うのが一般的など）も同じページで説明しています。予定日を過ぎたときは、受診している医療機関の指示に従ってください。

区分が変わる日の例　最終月経の開始日が2026年3月1日なら、6月6日は97日目で13週6日（妊娠初期）、翌日の6月7日は98日目で14週0日となり、「妊娠中期（14週0日〜27週6日）」に変わります。

用語と区分：初期・中期・後期、正期産・早産

ツールが表示する「妊娠初期（〜13週6日）」「妊娠中期（14週0日〜27週6日）」「妊娠後期（28週0日〜）」は、厚生労働省の資料が、2013年発行の産科婦人科用語集・用語解説集（改定第3版）に基づく区分として示しているものです。他の資料では区切りの週数が異なる場合もあるため、このツールでは上の区分に統一しています。

日本産科婦人科学会の市民向け解説は、妊娠37週から41週までの間に出産することを正期産、妊娠22週から36週までの間に出産することを早産と説明しています。「37週0日〜41週6日」のような日単位の定義は、確認したページには書かれていません。

国立成育医療研究センターは、妊娠37週未満の出産を「早産」、42週以上過ぎてからの出産を「過期産」と呼ぶと説明しています。同じページには「妊娠37週〜42週の範囲内なら正常な出産時期」とも書かれ、42週の扱いが重なって見えます。42週0日以降という日単位の公式な定義は、確認できていません。

産婦人科診療ガイドライン産科編の2026年版については、当サイトが確認できたのは意見募集用の原案（2025年6月20日付）だけです。最終版の文面は確認できていないため、2026年版の内容は使わず、確定版として確認した2020年版（CQ009）を根拠にしています。

入力の決まりと、使わなかった計算方法

このツールは、基準日までの日数を7で割った商を「週」、あまりを「日」として表示します。最終月経の開始日が基準日より後のとき、または基準日まで300日を超えるときは、計算せずに日付の確認を促します（300日は入力ミスを見つけるための当サイトの設定で、公的な基準ではありません）。画面を開いたときは、使い方を示すため、120日前の日付が最終月経として自動で入っています。ご自分の日付に変えてください。

「最終月経の月から3を引き、日に7を足す」といった概算法（ネーゲレの概算法と呼ばれることがあります）は、日本の公的な原文で記載を確認できなかったため、使っていません。確認できた基本は「最終月経初日を0週0日とし、280日後を予定日とする」で、このツールは日付に280日を足す計算だけをしています。

予定日が近づく、気になる症状がある、月経周期が不規則など、ご自分の予定日に不安があるときは、受診している医療機関にご相談ください。このツールは診断や助言をするものではありません。